店泊は疲れる？病む可能性は短期決戦で乗り切ろう！
店泊とは、風俗店に泊まることです。
ソープなど個室を用意されている店であれば、そのまま専用の部屋に泊まることもあります。
他に店泊用の部屋を用意されることもあります。
風俗求人では店泊は人気要素のひとつです。
しかし、実際に店泊をする女性からは「疲れる」「精神を病む」など、否定的な感想が多い傾向にあります。
店泊が精神を病む理由とは?
店泊をすると、風俗嬢は１日中ずっと部屋の中で過ごすことになります。
仕事時間は部屋での待機になりますが、就業時間が来ても部屋の出入りはスタッフに管理されており、なかなか外に出ることができません。
軽い軟禁状態ですね。
終業後は自由行動を許される店もありますが、生活が部屋の中だけで完結するとなかなか外に出て行こうという気持ちにはならないものです。
朝起きても、仕事中も、仕事が終わっても、寝る時も。
毎日、毎日、同じ部屋の中……。
変化を失った生活を続けると、人は病みやすくなります。
刺激の少ない生活は前頭葉を弱らせる?
前頭葉は人間性を司る部分です。
思考力や想像力。
また理解力や記憶力を司っており、この機能が低下すると精神障害になりやすくなります。
うつ、認知障害、発達障害、高次元障害などなど……。
部屋から一歩も出ない生活を送ると、前頭葉への刺激が少ない生活になってしまいます。
目から飛び込む景色は変化せず、考えることも風変りしないまま、同じ作業を繰り返す生活……。
刺激のない生活を送ると前頭葉が弱ります。
それによって処理できる情報量が減り、さらに前頭葉が弱っていき、うつなどの精神病を発症しやすくなります。
負のスパイラルです。
短期決戦で攻めよう！
自宅から店までの通行時間ってムダに思えますよね。
しかし、前頭葉へ刺激を与える貴重なチャンスでもあります。
店泊は時間やお金の節約になりますが、長期続けるほど認知機能が低下していきます。
もし店泊をするならば、期間を短く設定するなどのタイムリミットを設定して、生活にメリハリをつけましょう！ モチベーションを保つためにも、期限設定は重要です。
店泊を上手に乗り切るコツとは?
店泊は前頭葉への刺激が弱いので、認知機能を低下させてしまいます。
モチベーションの低下、記憶力や行動力の低下を招きがちです。
店泊生活を上手に乗り切るには、自分で前頭葉を刺激する工夫が必要になります。
どうすればよいのでしょうか?
自分のタイプを把握しよう！
承認欲求タイプと認知欲求タイプでやり方が分かれます。
承認欲求タイプ
ちやほやされるのが大好きなタイプ。
コミュニケーションが不足すると病みやすくなります。
自由に部屋を出入りできないならば、ネット上でも構わないので第三者との繋がりを持つのが大切です。
SNSをしたり、コミュニティに参加してみましょう。
オンラインゲームが可能ならば、協力プレイできるものがおススメです。
友達と電話するのも良いですね！ 人に合わせるほどの時間が取れないならば、最終手段にはなりますが、無心でテトリスし続けるのもおススメです。
認知欲求タイプ
没頭できる趣味を持ち込むのがおススメです。
読書でもゲームでも編み物でもアクセサリー作りでも何でもOK。
部屋の中で出来る趣味道具を持ち込みましょう！
もともと動くのが好きではなく、一人でいるのが苦痛ではない人が多いので店泊には向いているタイプです。
たまに散歩をしよう！
人間は太陽光を浴びるとセロトニンを分泌しますが、これが不足すると冬季うつと呼ばれる状態になり、引きこもりがうつになりやすい一因ともされています。
定期的に散歩をするのがおススメです！
ストレスを排除して快適な空間にしよう！
いくら工夫しても環境がストレスだらけでは、病むのも時間の問題です。
店泊をする部屋が汚ければ掃除する必要があります。
店泊で特に問題になるのがダニ問題ですが、小型のハンドクリーナーなどを常備しておけばいつでも手軽に掃除機がかけられますよね！ お気に入りのシャンプーなど、自分の好きな空間を演出する工夫も大切です。
特別な空間に足を踏み入れよう！
前頭葉を刺激するには非日常な空間に足を踏み入れるのが一番です！ 週に一回でも構わないので温泉やサウナにいったり、映画などのサブカルチャーで世界観にどっぷり浸るのもおススメです。
もっとリアルな異世界を味わうならばVRが最適です。
スマホとゴーグルを用意するだけで、部屋にいながら身も心もリフレッシュできます。
最高の気分転換になりますよ！
風俗店が店泊をさせる理由とは?
風俗店が女の子を店泊させるのは事情があります。
店泊すると、女の子は朝起きてから寝るまでのあいだ、ずっと店内にいることになります。
つまり自宅からの通勤時間をカットすることで、より勤務時間を確保しやすくなるというメリットがあります。
逆に言うと、女の子は店内にいる間中は、ずっと仕事をせねばなりません。
必然的にオーラス出勤（開店から閉店まで働くこと）になってしまいます。
連日止まると連勤になります。
また人手が足りなくなったら駆り出されるので、「仕事とプライベートが分けられないから疲れる」または「オーラス出勤は身体がもたない」と声もあります。
身体がキツイと感じたら、無理せず部屋を借りるなどして休養を取りましょう。
でも定期的に店泊するつもりならば、賃貸すると家にいない日の家賃がもったいなく感じますよね。
カプセルホテルやインターネットカフェならば、低料金で一日ゆっくり休めますよ！
なにが必要?店泊に必要な準備とは?
これで店泊を乗り切る心構えは万端ですね！ さて、実際に店泊をするためにはどんなものを持ち込めば良いのでしょうか?
店に入るとなかなか出られなくなりますので、必要なものは予め準備しておきましょう！
身支度を整えるもの
着替え、化粧品類、歯ブラシ、鏡
お風呂セット、シャンプー類、バスタオル
ドライヤー、ヘアースタイリング剤、メイク落としなど
一日の生活に必要なもの
飲食物、スマホの充電器、目覚まし時計
暇つぶし道具など
プチ旅行と思えばわかりやすいですね。
予め必要なものを紙に書きだしておいて、一つずつチェックしていきましょう！
まとめ
店泊とは、風俗店に泊まることです。
仕事用の部屋または店泊専用の部屋に泊まります。
店泊は風俗求人誌では人気要素の一つですが、実際にやってみると「疲れる」「精神を病む」など、否定的な感想が多い傾向にあります。
どうして精神を病むの?
店泊は、一度泊まるとなかなか外出できなくなります。
長い時間を同じ部屋で過ごすことにより前頭葉への刺激が減り、病みやすくなります。
前頭葉は思考力、想像力、理解力、記憶力など、人間の中枢を司る重要な部分です。
前頭葉が弱るとうつ、認知障害、発達障害、高次元障害などの精神障害にかかりやすくなります。
短期決戦で攻めよう！
一見、ムダに思える通勤時間は前頭葉を刺激するチャンスです。
しかし、外出が難しい店泊の場合は、別の要素で前頭葉を刺激する必要があります。
期間を短く設定して生活にメリハリをつけましょう！ 前頭葉の機能が低下するとやる気減退にも繋がりますので、モチベーションを保つためにも期限設定は重要です。
店泊でモチベーションを保つコツは?
自分のタイプを知りましょう！
承認欲求タイプ
ちやほやされるのが大好きな承認欲求タイプは、コミュニケーション不足弱点です。
SNSやゲームなど、オンラインで第三者との繋がりを持ちましょう！ 無心でテトリスもおススメです。
認知欲求タイプ
何でもいいので没頭できる趣味を持ち込みましょう。
一人で過ごすのが苦痛ではないタイプが多く、店泊には向いているタイプです。
前頭葉を刺激しよう！
前頭葉の機能低下を防ぐには、刺激的な体験ができるよう工夫する必要があります。
散歩しよう！
セロトニンが不足するとうつになりやすくなります。
太陽光を浴びるために、たまに散歩しましょう！
ストレスを排除しよう！
自分が快適に過ごせる空間を作りましょう。
掃除をしたり、お気に入りのシャンプーを常備したり……。
苦痛を減らし好きなものを増やすと病み予防になります。
非日常を取り入れよう！
週１でもいいので温泉やサウナに行ったり、映画などのサブカルチャーで非日常に触れましょう！ より手軽にリアルな非日常を楽しみたいならVRがおススメです。
スマホとゴーグルを用意するだけで別世界へ！ 身も心もリフレッシュできます。
体調管理はしっかりしよう！
風俗店が店泊をさせるには事情があります。
店内に女の子を確保することで、人手不足になったら助っ人を求めることができます。
また通勤時間をカットすることで、より勤務時間を確保しやすくなるメリットがあります。
店泊の条件はオーラス出勤（開店から閉店まで働くこと）です。
「仕事とプライベートが分けられないから疲れる」または「オーラス出勤は身体がもたない」などの声が多く、身体共に疲弊するケースがあるようです。
身体がキツイと感じたら、カプセルホテルやインターネットカフェなどで休養を取りましょう！
店泊に必要なものは?
一度、店泊すると外出が難しくなります。
必要なものは事前に用意しておきましょう！
身支度を整えるもの
着替え、化粧品類、歯ブラシ、鏡
お風呂セット、シャンプー類、バスタオル
ドライヤー、ヘアースタイリング剤、メイク落としなど
一日の生活に必要なもの
飲食物、スマホの充電器、目覚まし時計
暇つぶし道具など
予め必要なものを紙に書きだしておいて、一つずつチェックしていきましょう！