風俗嬢ってデブが多いけど何で?風俗嬢が太る原因を教えて！
2018/02/22
風俗業界といえばお金が貯まりやすい一方で、ストレスが多い仕事として知られています。
肉体的にも精神的にもハードな業界なだけに、ストレスが原因で太る風俗嬢が後を絶ちません。
一旦太ってしまうと見栄えが悪くなり、風俗嬢としての人気が低迷する恐れもあります。
それだけに、風俗嬢として働く際には食習慣に気をつけ、運動不足に陥らないように適度に体を動かしましょう。
風俗嬢が太る原因
入店した当初こそ細く痩せてスレンダーだったものの、風俗嬢として働いているうちに食べる量が増え、太ってしまい、ついにはデブと呼ばれるほど体重が増えてしまったという風俗嬢は意外と多くいるものです。
人が太る原因は様々です。
遺伝的に太りやすいという人もいるでしょう。
ただ、最初は痩せていたにも関わらず、風俗嬢になった途端に太ってしまったというのであれば、肥満の原因はやはり風俗嬢という仕事にあるのでしょう。
風俗嬢が太る原因は様々なのですが、最大の要因といえば過食、運動不足、そしてストレスの3つが考えられます。
風俗嬢として入店して以降、体重が劇的に増え、すでに10キロ以上は太っているという女性は、早急に対策を立てましょう。
ただでさえ働く時間が不規則になりやすい風俗嬢は食生活が乱れやすく、なによりストレスを抱え込みやすいです。
忙しい風俗嬢ともなると満足に食事の時間が確保できず、短い待機時間中に急いでコンビニで買い食いをして食事を済ますという女性は多くいることでしょう。
そしていざ仕事が終われば、空腹を満たすために深夜に大量に食べ、そのまま運動することなくベッドについて就寝するという生活を送っている風俗嬢がもしもいるとしたら、注意が必要です。
風俗嬢の中には借金を抱えるあまり、毎日休みなしで連勤している女性もいることでしょう。
仕事のことで悩んでいたとしても、世間体が悪いだけに誰にも愚痴を零せず、常に不安やストレスに苛まれている女性も多くいることでしょう。
風俗嬢は食生活が乱れやすい職業な上に、ストレスを抱え込みやすい仕事でもあります。
いくら接客中は気持ち良さそうに振る舞っていたところで、内心ではお客さんのことを嫌がり、心労を重ねているものです。
ストレスを多く抱え、やけ食いなどをしている風俗嬢ほど太りやすく、時には入店時より10キロ以上も体重が増加することもあります。
そこまで太ると今まで通りに指名を獲ることが難しくなりますし、稼げなくなる恐れがあります。
そうならないように、風俗嬢は常にダイエットに勤しみましょう。
ダイエットの重要性
今まで特に運動をせずとも太らなかった女性であったとしても、風俗嬢として働くようになった途端に太ることはよくあることです。
それだけに、風俗嬢として働く以上、常にダイエットする習慣を身につけておきましょう。
もしもダイエットを怠り、気持ちの赴くままに暴飲暴食を続け、ストレスをため込み続けると、脂肪が付き、やがてはデブになってしまう恐れがあります。
特に20代後半の女性ともなると、若い頃と比べて体質的に太りやすくなっているため、ちょっとダイエットをした程度ではなかなか贅肉が落ちず、痩せられない恐れがあります。
ダイエットは太ってからでは遅いのです。
痩せているうちから体を動かし、日々ワークアウトに励みましょう。
ダイエット中の食事
既に太っている女性やデブな女性がダイエットをするにあたり、まず前もって計画をたてましょう。
無計画のままダイエットを始めると、ちょっとしたことで諦めやすく、ダイエットが失敗する恐れがあります。
ダイエットをするのであれば、一日に食べても良い食事の量を決め、野菜や果物などのヘルシーな食べ物を食すようにしましょう。
やけ食いやドカ食いは避け、健康的な食習慣を心がけることが、ダイエットを成功させるための第一歩となります。
ちなみに、いくら痩せたいからといって炭水化物ダイエットのような、無理な食事制限は控えましょう。
身体に負担がかかるような食事制限をすると、たとえ痩せたとしてもリバウンドしやすく、なによりも長続きしません。
イメージとしては痩せた身体を作るのではなく、健康的な体を作ることを心がけましょう。
野菜や果物も大事なのですが、身体の健康には炭水化物やたんぱく質も欠かせません。
過食にならない範囲内で、肉類や穀物もバランスよく摂取しましょう。
運動不足の解消
風俗嬢に限った話ではありませんが、日頃より運動せずにいると体が訛ってしまい、筋肉が衰えてしまいます。
そうなると、贅肉が付きやすく、太って見えます。
ダイエットをし、身体を細く見せるためには運動が欠かせません。
運動不足を解消するためにも、日頃より体を動かす習慣をつけましょう。
ただ、いくら運動をした方が良いからといって、いきなりスクワットを1日100回もやるなど、ハードな目標を掲げても長続きはしないしょう。
そもそも、女性のエクササイズの目的は体重を減らし、身体をスレンダーにすることです。
ムキムキの筋肉を付ける必要はありませんので、運動といっても軽いワークアウト程度で大丈夫です。
問題なのは全く運動をしないことです。
1日30分ウォーキングをするだけでも立派なワークアウトになります。
運動は無理のはない範囲で、小さいところから始めてみましょう。
やがて運動に慣れたら、徐々にハードルを上げてみましょう。
最初は腹筋が5回しか出来なかったとしても、毎日5回腹筋をし続ければやがて慣れ、1日10回、20回と量をこなせるようになるでしょう。
最初は小さいゴールをたて、徐々に目標を大きくすることが、運動を無理なく継続させるコツとなります。
風俗嬢のストレス解消法
風俗嬢はストレスが溜まりやすい仕事です。
たとえ悩みを抱えたとしても、友達や家族に相談すれば、心の負担を減らし、ストレスを解消できるでしょう。
しかし、風俗嬢の多くは誰にも内緒でこの仕事をしているものです。
風俗の仕事を誰かに打ち明けるわけにもいかず、たとえ悩みがあったとしても、風俗嬢は常に誰にも相談できず、一人でストレスを抱え込むことになります。
このような事情もあってか、風俗嬢はストレスが溜まりやすく、それを解消するべく暴飲暴食にハマりやすいです。
もちろん、そんな習慣を続けていればさらに体重が増え、太ってしまいます。
ストレス解消したいけれど、太りたくない、そんな時は暴飲暴食以外のストレス発散法を探しましょう。
ストレス発散法は何も暴飲暴食だけではありません。
体を動かしたり、映画やアニメを見たり、旅行に出かけるだけでもストレスを解消することができます。
食べること以外の趣味を見つけることで、体重の増加を気にせずにストレスを解消することができるでしょう。
ストレスを発散する上でもっとも大切なことは、自分は今、ストレスを抱えているということを認識することです。
ストレスが溜まっているにも関わらず、自分はまだやれると思い込み、無理に頑張ろうとすると、かえってストレスが溜まり、やがてはうつの原因となります。
そうなる前に、自分は今ストレスを抱えていると認識し、それを解消するべく行動しましょう。
風俗の仕事は確かにストレスが溜まりやすいのですが、プライベートな時間はできるだけ気持ち良く過ごすように心がけることで、ストレスを適度に解消し、無理なく働くことができます。
ストレスが溜まり難い生活を送ることが、結果的に体重の増加に歯止めをかけてくれるのです。
ピルで太る原因と対策
ピルといえば避妊薬として有名で、多くの風俗嬢が望まない妊娠を避けるべく、ピルを服用していることでしょう。
そんなピルにはメリットとは別に、太りやすいというデメリットがあります。
なぜピルを服用すると太るのかというと、それはピルに含まれているエストロゲンの働きのせいです。
エストロゲンには塩分の排泄を抑える効果があるため、ピルを服用すると体内に水分が溜まりやすく、太ってしまうのです。
さらに、ピルを服用すると脂肪がつきやすいというデメリットがあります。
もっとも、脂肪が付く結果としておっぱいが大きくなる可能性がありますので、必ずしもデメリットとは限りません。
もしもピルを服用して劇的に体重が増えたというのであれば、身体との相性が悪いのかもしれませんので、別のピルに変えてみましょう。
さらに、ピルを服用する際には体重を管理すべく、食事に気を付け、日頃より運動しておきましょう。
確かにピルを服用すると太りやすくなるのですが、普段より体を動かし、体重のコントロールが出来ているのであれば、心配に思う必要はまずないでしょう。
風俗嬢の仕事を始めると今までにない膨大なストレスを抱えることになります。
そうなると心身のバランスが崩れ、暴飲暴食に走りやすくなります。
そうならないように、日頃より健康的な食事を心がけ、身体を動かしておきましょう。
普段よりダイエットに励むことで、風俗嬢になって以降も太らず、健康的な体を維持できます。