風俗のハードワークでストレスなく体型維持できないかしら
風俗嬢にとって体型維持は大切です。
毎日のストレスが自分をデブスにするかもしれません。
逆に辛い仕事がジムのような運動となりカロリーを消費するダイエットになるかもしれません。
我慢の毎日を体質キープの生活に変えられるでしょうか。
風俗嬢の看板は体型
男性客が風俗嬢を選ぶ際、まず顔より体型を見る人が多いようです。
これはどんな風俗店でも同じようで、一般的なソープやヘルスだけでなく、ぽっちゃり系の風俗店でも同じでしょう。
なぜなら、風俗店に来店する男性客は、キャバクラと違って風俗嬢の体を目的にして来店しているためです。
つまり、風俗嬢の体型は女性の看板と言っていいでしょう。
新人の頃はスリムだったのに、風俗嬢を1年、2年と続けるに従ってふっくらしてくる女性は少なくありません。
ストレスが原因のことも多いのですが、運動不足が原因の事も少なくありません。
体型維持は必須
風俗嬢にとって体型維持は必須と言っていいでしょう。
体型を維持しないと見た目が変わり、指名し続けている男性客を失望させます。
ランカー嬢の中には、体型維持のためにジムなどに通っている事もある程です。
毎日のストレスフルな風俗嬢の仕事は辛い事もありますが、ランカー嬢として稼ぎ続けるためには体型をキープして、辛い運動もこなすことが必要でしょう。
ただ、このような生活が体質改善につながり、健康に暮らすことができます。
体型維持は単に風俗嬢として稼ぎやすくなるだけでなく、自分の健康管理に役立ちます。
ダイエットより規則正しい生活
このような話を聞くと、じゃあダイエットすればいいじゃないかと思われるかもしれません。
しかし、カロリー消費を目的とするダイエットは続かないことが多いでしょう。
リバウンドすることが多いからです。
それより規則正しい生活をつづけることの方がよほど効果的でしょう。
このような生活をキープすることで、体調がよくなるので自分の気分もよくなります。
体重が増え、デブスになると自分かの気分も落ち込むでしょう。
規則正しい生活をすれば、体質改善にもつながり、毎日明るく暮らせます。
表情も明るくなり、男性客からの評判も上がるでしょう。
体型維持で評価が上がる
風俗店では在籍する風俗嬢の体型を気にしています。
先ほど述べたように、体型は風俗嬢の看板と言っていいほどなので、それが変わってしまったら文字通り「看板倒れ」になりかねません。
もっとも、デブスになりかけていても、風俗店は積極的に指導をするようなことはしないでしょう。
それは本人の責任であり、デブスになって指名が取れなくなったら稼げなくなり、自分から辞めていくのです。
これに対し、体型維持ができている風俗嬢は風俗店も期待しています。
もちろん、そのような風俗嬢は、お店から言われなくても自分の体型が看板代わりになっていることを知っているでしょう。
どうすればいいのか
では、無理なく体型維持をするためにどのようにすればいいのでしょうか。
まず、気を使うべきは食事です。
もっとも、無理をして値段の高い通販で食材を購入する必要はありません。
サプリメントに頼ることもお勧めできないでしょう。
難しくはなく、間食を減らし、朝・昼・晩としっかり食事をとることが決め手です。
出勤の日は食事の時間が不規則になるかもしれません。
日によっては昼食と夕食をお店手背食べることもあるでしょう。
そんな日は、メニューを工夫してカロリーが高すぎないようにすることが大切です。
このような場合は、コンビニなどの弁当になることが多いのですが、味の濃いものを控え、野菜を多くとることを意識した方がいいでしょう。
もちろんダイエットとばかりに食べないことは最悪です。
サービスに力が入らず男性客を失望させます。
食事
食事は体型維持に非常に大きな影響を及ぼします。
過度にカロリー計算をする必要はありませんが、味の濃いものを控え、野菜を多く摂るだけで体調が改善するでしょう。
夜、寝つきがよくなり、朝も無理なく起きることができるはずです。
肌の調子が良くなるので化粧のノリも良くなります。
男性客からの評判も良くなるでしょう。
差し入れでケーキなどのお菓子をもらったら、ありがたくいただきましょう。
少しくらいなら大丈夫です。
事情が許せば一緒に食べるといいでしょう。
きっと相手も喜ぶでしょうし、自分が食べる量も半分になります。
運動
運動も体型維持に効果的です。
ただ、風俗嬢の仕事自体がちょっとハードなので、運動量の心配はいらないかもしれません。
定期的に体重を測り、食事に気を使い始めても体重が減らないようならジムなどに通う事を考えればいいでしょう。
もっとも、ランニングなどはお勧めできません。
勤務時間が不規則なので、続かない可能性が高いからです。
単純な引き算
体型維持、つまり体重のキープをするコツは単なる引き算です。
食べるカロリーから運動などによるカロリーの消費量を引いてゼロを目指します。
それが体重をキープし、体型維持につながるでしょう。
無理なダイエットは必要ないし、高価な通販の玄米などを食べる必要もありません。
無理なく体重を維持したり、少しずつ落したりするだけで十分です。
カロリーを消費するコツ
では、カロリーを消費するためにはどうすればいいのでしょうか。
ストレスで食べ過ぎることは風俗嬢をしている以上避けられません。
また、風俗店の同僚と飲みに行ったりすることもあるでしょう。
もっとも、取り過ぎたカロリーはどこかで消費しなければいけません。
そのためには運動が必要ですが、風俗店の種類によってはカロリー消費量が多い事もあります。
運動をやらないのは問題ですが、やり過ぎも自分の身体に負担をかけます。
調整が必要でしょう。
体重は毎日測ろう
そんな運動量の調整をする目安として体重が挙げられます。
体重の増減がなければバランスが取れているのです。
もし、増えたり減ったりしていたら、バランスが取れていないのでしょう。
ただ、体重が増えたからとダイエットをするのではなく、運動を増やしましょう。
そして、もし体重が減っていたら運動し過ぎなので運動量を減らすことを考えましょう。
こうすることで自分の健康をチェックすることもできます。
マットヘルス系ならカロリーは消費される
ちなみにマット系のサービスがある風俗店はカロリーが消費されます。
結構マット系のサービスは運動量が多く、おなかが空くでしよう。
ただ、ここでお菓子をバクバク食べると逆効果です。
朝ごはんなどをしっかり食べていれば、おなかが空いたとしてもお昼まで特に我慢せず過ごせます。
パンだけとかの朝食はダイエットによさそうですが、お昼までにおなかが空いてお菓子などを食べてしまうのでお勧めできません。
生活習慣の改善が吉と出る
ここまで挙げた、食事に気を遣うことや運動を積極的にすることで自分の体調がよくなるでしょう。
体調がよくなるだけで、気分が良くなり表情が明るくなります。
風俗嬢の接客は笑顔が基本ですが、その笑顔が本当に綺麗に見えるでしょう。
風俗嬢の仕事は大変ですが、気持ちが明るくなれハードワークも辛いと思わなくなるものです。
もちろん、こうなれば自然と稼げるようになります。
ストレスによる食べ過ぎで、デブスになるのではないかという不安とは縁がなくなるはずです。
まとめ
風俗嬢の仕事はストレスがかかります。
しかし、それに負けていたら稼げないことも事実です。
自分でストレス解消の方法を探すことが大切ですが、やけ食いは体型を崩しデブスへの道となります。
過度なダイエットも無理があり、カロリーを一番消費する方法は適度な運動です。
毎日でなくていいのでお休みの日にジムに行くだけでいい汗を流せ、カロリーも消費されます。
また、風俗店によってはマットプレイのように運動量の多いサービスもあります。
自分の体重を毎日計測し、過度のダイエットにならないようにすることも大切でしょう。